Workout with กาละแมร์ (33) - Balancing and Back

balancing & back
ใช้ดัมเบล 2 กิโล คู่เดียว
ข้างละ 15 ครั้งสองข้าง = 30 ครั้ง ทำทั้งหมด 3 เซ็ตค่ะ

---